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Prevenção

A importância e as vantagens de uma boa higiene bucal:

A higiene bucal é a prática de manter a boca,dentes e  gengivas limpos e saudáveis para prevenir e evitar problemas na boca tais como as cáries,a periodontite,a gengivite e ainda ajudar a combater a halitose (mau hálito).Uma boa higiene oral mantém o seu sorriso bonito e o seu hálito puro,melhora a sua qualidade de vida.Uma pessoa com os dentes estragados ou sem dentes ,não consegue mastigar bem os alimentos  e desempenhar as funções alimentares na sua plenitude.

Quais são os sintomas de uma higiene bucal inadequada?

• Se as suas gengivas sangrarem ou doerem frequentemente (especialmente ao escovar os seus dentes) é provável que seja devido a uma má higiene bubal.

• Se você tiver mau hálito persistente que não desaparece facilmente.

  Se aparecerem depósitos castanhos ou amarelados sobre os dentes,que surgem devido à calcificação da placa bacteriana.

Como manter uma boa higiene bucal?

• Escove corretamente os seus dentes e use o fio dental no dia a dia,pelo menos de 2 a 3 vezes por dia,eliminando assim as bactérias responsáveis pela formação da placa bacteriana.

• 

  Procure comer alimentos balanceados.

• 

  Seguir uma dieta equilibrada desempenha um papel importante na saúde bucal.Uma dieta equilibrada inclui todos os principais grupos de alimentos: frutas e verduras,produtos lácteos,carne,peixe,etc

• 

  Visite regularmente o seu dentista.Você deve ir ao dentista pelo menos de 6 em 6 meses para manter uma boa saúde oral.

• 

  Faça radiografia panorâmica pelo menos uma vez por ano ,pois é um exame indolor,rápido,com baixo custo que pode ajudar a diagnosticar vários problemas bucais como cáries,fraturas,cistos,tumores,reabsorções ósseas entre outros.

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